こんにちは。受付の中村です。
ついこの前まで半袖でも大丈夫だったのに、だんだん肌寒い日が増えてきましたね。
日中との寒暖差や季節の変わり目が原因で、
体調を崩しやすくなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
夜寝ている時に体が冷えてしまって風邪を引いたり、
自律神経が乱れて体調不良を引き起こすこともあります。
そして、緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだ油断はできませんね。
皆様はどのような「おうち時間」をお過ごしでしょうか。
先日、ご自宅で眠っていた着物の帯を使ってハンドバックに
リメイクされた患者様がいらっしゃいました。
素敵な作品を拝見させていただき大変心が温まりました。
最近は自宅でアロマスプレー作りを楽しんでます。
ゆっくりしたい時や就寝前などにシュッとひと吹きするだけで
リラックス効果を高めるお手伝いをしてくれます。
今まで通りの日常とはいかず、変化や制限を求められることもありますが、
心穏やかに過ごせるといいなと思います。
皆様どうぞご自愛くださいませ。
