2019年1月〜3月に当院で開催される講習会のお知らせです。

次回のテーマは『健康ヨガと筋膜ストレッチ』です。

内容は大きく2つで

・健康ヨガ
・筋膜ストレッチ

となります。

ヨガに関しては最近、高齢者の方も行いやすいようにアレンジした内容が増えてきています。
当院にはヨガの指導経験があるスタッフがいるため、ヨガを通して健康をサポートさせて頂ければと思います。

筋膜に関してはテレビなどで聞いた事がある人は多いのではないでしょうか？
当院には国際的な筋膜の講習を修了しているスタッフがいるため、筋膜を意識したストレッチなどをお伝えできればと思います。

 【開催日時】

「第1回」
2019年1月19日（土）13：30〜14：30（6名）
『40歳〜60歳代向けのコースです』

「第2回」
2019年2月16日（土）13：30〜14：30（6名）
『年齢制限なしのコースです』

「第3回」
2019年3月16日（土）13：30〜14：30（6名）
『年齢制限なしのコースです』

※キャンセル待ちは各回2名までとさせていただきます。

【場所】
高見澤整形外科クリニック リハビリテーション室

【料金】
500円

【予約方法】
12月17日（月）から受け付け開始となります。
直接もしくはお電話にてお伝え下さい。

※当時は動きやすい服装でお越しください。
☆当日、講習会で皆様と交流できるのを楽しみにしています。